現在の体重、胸囲

63kg
胸囲90cm

このところいろいろあってストレスでジムに行く気力もわかず、食欲もあまりなく、また体重が落ちて身体が貧相になってきました。
ジムはともかく、とにかくもともと食の細い私は調子が悪くなると余計に食べられなくなるのです。ストレスで暴飲暴食をする人とは真逆です。これではトレーニングをしてプロテインパウダーを摂ったところで身体が発達するはずもありません。ジム以前にたとえ少しずつでも三食ちゃんと食べることから始めたほうがよさそうです。

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コメント

  1. M より:

    はじめまして。
    ネットサーフィンをしていたらここのサイトに辿り着き、過去のものをいくらか拝見させて頂きました。最新の日記にコメント失礼します。
    あなたはとても物事を批判的な目で見るのですね。別にそれに対して怒りや呆れは感じませんがあなたの人間性に少し興味を持ちました。いじめとはいじめられてる本人にも何かしらの理由がありますからね。やはり協調性を好む日本人にとって、少し変わった考えは批判されるものですから。20代後半に差し掛かって学生とは、その事が原因でしょうか。日本の未婚無職者が160万人以上の中30代からの就職はほぼ困難な時代です。特に日本社会では人間関係においてそういったコミュニケーション能力の欠如や、自己主張が強い人間は嫌われがちですから、ほどほどに相手を受け入れて理解をするというのも人間関係を良好に保つための秘訣ですよ。これからの人生頑張って下さいね。鴉さん

  2. 応援ありがとうございますー

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