AX

痩せすぎ

公開日: : 日記

体重を測ったら51kgしかなかった。私は身長が168cmほどで明らかに痩せ過ぎである。ここまで体重が落ちたのは約5年ぶりである。運動不足で筋肉もすっかり落ちてしまった。さらに、確かに最近はあまり食欲がわかず、偏食も多く、一日一食、二食という日もあった。これよくない。免疫力も落ちるし、精神にも良い影響を及ぼさないであろう。

関連記事

no image

食中りで熱が出る

日曜日に急に激しい嘔吐と発熱があり、インフルエンザかと思いましたが咳や鼻水がないので食中毒のようです

記事を読む

no image

ヒメイワダレソウを植えて一ヶ月半くらい+タマリュウ投入

雑草だらけだった古い民家の庭に、グラウンドカバーとしてヒメイワダレソウを植えてみて1ヶ月半ほど経ちま

記事を読む

no image

テニススクール昇格

利き手ではない左手でテニススクールでレッスンを受けて4ヶ月ほど経ち、ようやく下から二つ目のクラスに上

記事を読む

no image

監視カメラ(防犯カメラ)の設置は犯罪件数減少に役立つのか

昨日テレビを見ていたら、NHKのニュース番組だかで、市内での犯罪件数が増加傾向にあることに危惧した京

記事を読む

no image

日中の眠気に耐えられない

昨晩は早く寝て、ぐっすりと眠ったはずが、昼食をとった後急激な眠気に襲われ、6時前まで寝てしまいました

記事を読む

no image

ポケモンをクリアその他

今週は完全にポケモントレーナーになっていました。一日にジムを1つクリアするペースで進むつもりが、案の

記事を読む

no image

センター試験廃止への批判の必要性

昨日と今日はセンター試験です。予備校のサイトに問題と解答が公開されていたので、倫理と英語とドイツ語を

記事を読む

no image

『一億人の英文法』読み始めてから10日経過

著者の勧めどおり、一週間から10日以内に読むつもりの、『一億人の英文法』を読み始めてから10日が過ぎ

記事を読む

no image

読書状況

JRH上巻 概念の定義や、概念同士の関係が複雑すぎてメモをして図でも書かないと本当に理解はできない

記事を読む

no image

大掃除とマイペット&ワックス雑巾がけ

先日、賃借りしている1DKの部屋の大掃除をこんな時期に行いました。きっかけは、今まで置いていたパイプ

記事を読む

Comment

  1. ハル より:

    それは痩せてますね。
    私は154センチですが、体重がそれくr←
    私は逆に仕事を初めてから、ストレスからかよく食べるようになり徐々にむくむくになりました(笑)
    ストレスにより過食する人少食になる人結構分かれますよね。
    一番良いのはバランスよく食べて運動することなんでしょうが、気分も浮かないのに運動する気なんて中々起きないですよね;

  2. こんにちは。

    幸い食欲はだいぶ出てきたので今はもう少し増えています。私はストレスが溜まると途端に食べられなくなるタイプなんですが、ハルさんは食べ過ぎてしまうほうなんですね。

    結構小柄なんですねハルさんは。いやーでもまだそれくらいの体重なら痩せ過ぎよりも健康的だと思いますけども。

    私は運動のほうも徐々に再開していますが、仰るとおり、しんどいときは悪循環に陥ってなにもする気になれませんからね。結局、気分が落ち着いたときに少しずつ改善していくしかないのでしょう。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

no image
スマホゲー廃人に近づく

そんなことをしている場合ではないにもかかわらず、今になってスマホのゲー

no image
グラウンドカバー再挑戦その2

前回は北側にヒメツルニチニチソウの苗100株を植えましたが、今度はシバ

no image
グラウンドカバー(グランドカバー)再挑戦その1

昨年、8月に引っ越してすぐに庭の雑草対策としてヒメイワダレソウを植えま

no image
危機感

病を患っているとはいえ、どうもここ数年、ほとんど時間に見合った成長をし

no image
3月に入り…

どうもこの頃は、精神面に限らず、緊張性頭痛、偏頭痛、食中毒になったりと

→もっと見る

ツールバーへスキップ
PAGE TOP ↑