気力が出ない

どうも気力が沸かない。一時期のように暗い考えに囚われることはなくなったが、なにか生産的な活動をする力がみなぎらない。読書や勉強も全く進んでいない。生活リズムも崩れている。日中も激しい眠気が襲ってきて、一日の半分以上眠っているような状態である。
来月辺りからは新しいことを始めるつもりなのだがこれでは身体がついて行かない。とりあえずまずはバランス良い食事を摂ることが先決だろうか。今は焦ってはならない。徐々に改善していきたい。

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