フルニトラゼパム2mgが効かない夜

2時くらいにフルニトラゼパム2mg服用したが、眠れず今に至る。
朝から夜まで寝てしまった上、寝転びながらスマホなんかいじってたからだろうか。
一昨晩は薬を飲んだ上で7時間ほどぐっすりと眠ったのだが、朝一番に運動をしたらすさまじい疲労感が襲ってきて横になったらなんとそのまま夕方過ぎまで寝てしまった。何も食べずに運動したのがいけなかったのだろうか。

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