2月3日トレーニング記録

サイドレイズ
7.5*6

ダンベルカール
12.5*6

フレンチプレス
20*6

1月13日と全く同じ記録。あと一回が挙がらない。
進展がない。

スポンサーリンク







シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク




ツールバーへスキップ