食中りで熱が出る

日曜日に急に激しい嘔吐と発熱があり、インフルエンザかと思いましたが咳や鼻水がないので食中毒のようです。レトルトカレーを食べた後なのになと友人と話したら、食器が十分に洗えていなかったんじゃないかと言われました。一人ものだから自分だけが苦しい思いをするだけで済んだものの、家庭を持っている身で、もしそんな不手際によって家族全員が食中毒になったとしたら大変なことです。
原因がそうだとはわからないですが、念の為にもっと台所はこまめに掃除、消毒することにしようと思いました。