アウトプットできず

何事もインプットするだけではなく、それを書き出して整理することが必要なのはわかりきっているのですが、なかなか習慣化できません。このサイト然り。どうしたものでしょうか。
とはいってもなんとかミニマムな量から始めていくしかないのですが。0と0.1とでは大きな差があるでしょう。