2017年8月5日 / 最終更新日時 : 2017年8月5日 鴉（運営者） トレーニング 8月5日トレーニング記録 レッグエクステンション 25kg*7 スクワット 20kg*8 デッドリフト 25＊4 シングルレッグカーフレイズ 12.5*7 クランチ 5kg*4 FacebookXHatenaLINEPocketCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
