ダンベルフライ
12.5*12
インクラインダンベルベンチプレス
17.5*3
ダンベルベンチプレス
17.5*3
今年初めてのトレーニング。
ダンベルフライはまだ右に違和感があるものの回数は増えたが、それで力尽きた。
背中は明日できたらやりたい。
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ダンベルフライ
12.5*12
インクラインダンベルベンチプレス
17.5*3
ダンベルベンチプレス
17.5*3
今年初めてのトレーニング。
ダンベルフライはまだ右に違和感があるものの回数は増えたが、それで力尽きた。
背中は明日できたらやりたい。