2018年1月2日トレーニング記録 トレーニング 2018.01.02 ダンベルフライ 12.5*12 インクラインダンベルベンチプレス 17.5*3 ダンベルベンチプレス 17.5*3 今年初めてのトレーニング。 ダンベルフライはまだ右に違和感があるものの回数は増えたが、それで力尽きた。 背中は明日できたらやりたい。 FacebooktwitterHatenaPocket
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