1月16日トレーニング記録

ダンベルフライ
15*3

インクラインダンベルベンチプレス
17.5*10

ダンベルベンチプレス
2

眠れないので胸だけ先にやってしまった。
相変わらず右胸の上の方に違和感がある。

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