2018年1月16日 / 最終更新日時 : 2018年1月16日 鴉（運営者） トレーニング 1月16日トレーニング記録 ダンベルフライ 15*3 インクラインダンベルベンチプレス 17.5*10 ダンベルベンチプレス 2 眠れないので胸だけ先にやってしまった。 相変わらず右胸の上の方に違和感がある。 FacebookXHatenaPocketCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
