2018年2月3日 / 最終更新日時 : 2018年2月3日 鴉（運営者） トレーニング 2月3日トレーニング記録 サイドレイズ 7.5*6 ダンベルカール 12.5*6 フレンチプレス 20*6 1月13日と全く同じ記録。あと一回が挙がらない。 進展がない。 FacebookXHatenaPocketCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
