4月20日トレーニング記録

ダンベルランジ
22.5kg
右11
左10（もしかしたら11かも）

一応最高記録を出した。インターバルは5分くらい置いたかもしれない。
カーフレイズは後でやる予定。苦しくて続けてできないが、根性が足りないのだろうか。自宅だから後になってできるわけなのだが…。