2018年5月10日 / 最終更新日時 : 2018年5月10日 鴉(運営者) トレーニング 5月10日トレーニング記録 ダンベルランジ 25kg 右10? 左8? シングルレッグカーフレイズ 17.5 右8 左8 ランジは正確な回数を数え損ねた。 カーフレイズはしばらくサボっていたので停滞。 FacebookXHatenaPocketCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。