6月4日、5日トレーニング記録 2018/6/5 19:20 トレーニング, 日記 4日 リバースグリップチンニング 4 5日 ダンベルベンチプレス 20kg*10 3 ダンベルシュラッグ 12.5*7 胸は停滞している。相変わらず食事が不安定だから当然か。 胸はベンチプレス一本の複数セットに変えてみる予定。