6月4日、5日トレーニング記録 トレーニング 2018.06.05 4日 リバースグリップチンニング 4 5日 ダンベルベンチプレス 20kg*10 3 ダンベルシュラッグ 12.5*7 胸は停滞している。相変わらず食事が不安定だから当然か。 胸はベンチプレス一本の複数セットに変えてみる予定。 FacebooktwitterHatenaPocket
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