6月12日トレーニング記録

ダンベルベンチプレス
22.5*5

ダンベルシュラッグ
12.5*8

チンニングをしに近くの公園に行こうとしたら雨が降っていたので断念した。
明日やるか、家でワンハンドローをするかで迷う。







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