トレーニング

私は美容と健康増進のために筋力トレーニングを習慣的に行っている。といっても現在はウェイトトレーニングは行っていない。ジムなどに通おうものなら続けている限りずっとお金がかかるし、横暴なしょうもない他の利用者に気を遣ってまでトレーニングをしたく...

寄せ集めと思しきデタラメな情報ばかり載せていて以前私が批判したサイト、筋トレキャンプ（旧名：筋トレぴろっきー）が現在アクセスしても真っ白になって何も表示されなくなっています。 アクセスはそれなりにあったでしょうし、採算が取れな...

体力が落ちきっているのでなんとかせねばと思い、タバタ式トレーニングについて検索していたら、自分の欲望を満たすために、主唱者の田畑泉氏が否定しているようなことを平気で書いているサイトを複数見つけました。 タバタ式トレーニングとは、20秒...