2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 鴉（運営者） 日記 包丁を新調 今日はどうも体調が悪く寝込んでしまいました。 ダンベルトレーニングをする予定でしたが全然力が入らずパスです。 ところで、昨日台所の包丁を見たら、なんと刃こぼれしていることに気づきました。シャープナーで砥いでみましたが全く […]
2018年7月25日 / 最終更新日時 : 2018年7月25日 鴉（運営者） 日記 猛暑の中プールの監視員が帽子を被っていないのに驚く 5時半頃に近くの広い公園をジョギングしていたら、公園の中にあるプールの外を通りました。走りながら中の方に目をやって驚いたのは、終業後とはいえ、アルバイトの監視員と思しき若い男性たちがみな頭に何もかぶらず清掃作業をしていた […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 鴉（運営者） トレーニング 7月24日トレーニング記録 ダンベルベンチプレス 22.5*2 ワンハンドローイング 12.5*10 ダンベルシュラッグ 12.5*6 ここ一ヶ月ほどトレーニングが疎かになり、体重も下がってしまった。 ダンベルベンチプレスは体重が落ちる前の重量で試 […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 鴉（運営者） 日記 大工さん？からの忠告 昨日の昼前にインターホンが鳴ったので出てみると、「昨日裏で作業をしていたんですが騒音など大丈夫でしたか」と尋ねられましたが、ちょうどその時間は出かけていたので何も気にしておらず、というより何のことだかさっぱりわからず、事 […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 鴉（運営者） 書評 『自転車トラブル解決ブック』はスポーツバイク乗りに一冊はおすすめ さて、ブレーキシューの交換の際に参照した『自転車トラブル解決ブック』ですが、これは本当にスポーツバイクを持っている方にはおすすめの本です。 パンク修理などの典型的なトラブル解決法のみならず、空気の入れ方や、クイックリリー […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 鴉（運営者） 日記 自転車のブレーキシュー（パッド）がはまらない場合… 自転車（ツーリング車）のブレーキシューがだいぶすり減って効きが悪くなってきたため交換することにしました。私の自転車のブレーキはVブレーキで、シューはカートリッジ式のものを使っています。どちらもシマノ製です。 Amazon […]
2018年7月23日 / 最終更新日時 : 2018年7月23日 鴉（運営者） 日記 京都国立近代美術館の横山大観展へ行く 昨日は、連日最高気温が38度に達する酷暑が続いている京都にある、国立近代美術館まで行ってまいりました。目当ては明治から昭和にかけて活躍した日本画家の横山大観の特別展です。 絵画は門外漢なのですが、たまにはこういうのを見て […]
2018年7月21日 / 最終更新日時 : 2018年7月21日 鴉（運営者） 日記 更新のネタ探し さて、だらだらだらだらと15年近く存続し続けているこのサイトですが、更新の頻度が低くなり、あっても単なるメモのようながほとんどを占めるようになって久しく、かといって閉鎖するつもりもなく、一応はドメイン代やサーバー代を払っ […]
2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月20日 鴉（運営者） 日記 抗うつ薬を飲まなくても良いと診断されるまでの闘病生活の総括 2013年の秋から冬にかけて種々のストレスからか、心身の不調を訴えて抗うつ薬を飲み始め、2014年の初頭にうつ病と診断されて、別の薬に切り替えて、定期的に精神科に通い、量を増減させながらずっと飲み続けてきましたが、先週に […]
2018年7月10日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 鴉（運営者） 日記 ディスク使用率100％の富士通製パソコンの修理 叔母の家のパソコン（富士通製）が常時ディスク使用率100％になって動作が重くて使い物にならないというので、修理してきました。 ソフト面の問題なのか、ハード面の問題なのかわからないため、まずはソフト面だと仮定して、ハードデ […]